糖尿病如何预防低血糖
其实高血糖危害很大我们都知道，那么低血糖危害也是非常大的，那么如何有效的预防低血糖呢?在低血糖发生后又如何进行进食呢?针对这个问题专家给出了详细的介绍。
糖尿病低血糖反应主要表现为突然饥饿，全身乏力，出虚汗，心悸手颤抖，头昏耳鸣，注意力不集中，精神障碍等，反复发作或严重时会引起眼底病变，脏器损害和死亡。据调查，有出现1—2次低血糖反应后就发生视网膜病变的，原有高血压，心脏病患者会诱发脑血栓，心梗等死亡，也有夜间发生低血糖因熟睡时昏迷现也没有能醒过来的。随着糖尿病治疗水平的提高，低血糖的危害就更加严重。这就必须提醒广大患者乃至全社会要加以重视和关注。
发生低血糖的因素较为复杂，有的不出现明显的症状，而类似熟睡，醉酒，脑中风等。预防的难度特别大。因此需要大夫，患者及亲友互助，持之以恒地做好预防救治工作。
1 对糖尿病患者及亲友定期作有关早期低血糖症状及低血糖预防教育，以便及时救治，化解风险。
2 糖尿病患者应随身携带病情说明书，包括患者及亲友就诊医师的姓名，联系电话及自救物品。
3患者要制定切合本人实际的饮食运动处方，做到定时定量进餐和锻炼。
4不宜空腹锻炼身体，每次体力劳动不宜超过4小时，劳动时不宜出大汗，禁止空腹饮用白酒。
5初次治疗的患者应观察给药，以小剂量将血糖控制在理想范围内，口服药者应观察治疗三周， 此 后每周应查1次血糖来制定新的用药方案，皮下胰岛素者应查三餐前及睡前血糖2周左右以定量，之后也应经常查血糖以做调量后的微调。
6老年患者血糖不宜控制在6mmol/L以下，要维持在7-8mmol/L【空腹】也不宜用半衰期短的磺脲药。
7预防夜间低血糖，由于据抗胰岛素的某些激素，在午夜至凌晨3点分泌水平处于低谷。有部分患者发生低血糖而一睡不起。患者应经常查临睡前血糖，如果血糖在7mmol/L以下，要适当进餐。
8患者应平衡心态，调畅情志，勿生气，忌暴怒，戒烟限酒，避风寒，防感冒;慎用影响血糖的非降糖药和叠用同一类降糖药避免造成血糖大幅度波动，降低低血糖风险。
预防低血糖对糖尿病患者而言降血糖更为重要。因为一过性的低血糖【2.7mmol/L以下】造成的后果远远高于一过性高血糖【33.3mmol/L以内】。所以降血糖是糖尿病患者一生的追求，预防低血糖更应是糖尿病患者终身的任务，要建立医生，患者，家庭和社会的群防体系，得坚持不懈，永不放弃。
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