糖尿病怎么样进行预防
日期：
2014
-
02
-
17
作者：
来源：
责编：
lxd
阅读次数：
本文摘要：
糖尿病怎么样进行预防，糖尿病应该怎样进行预防呢？
现在社会中，我们有这样的一种新型的生活类型：宅。而宅男宅女我们比喻她们伤不起的同时，也难免怀有一种羡慕嫉妒恨的情绪。但是，现在有这样一种疾病也许就呆在众多宅男宅女的家门口，那就是糖尿病。那么宅人们患上糖尿病的原因又有哪些理由呢：
理由之一：活动量太少。宅男宅女基本上坐着工作、躺着休息，就连做饭的活动量也没有。运动量过少，摄入的热量必然会转化为脂肪积存起来。即使吃得不多，但由于消耗得过少，结果还是热量超标。体内脂肪多，尤其是腹部脂肪蓄积，必然造成胰岛素抵抗。于是，身体需要制造更多的胰岛素来克服这种变化，结果胰岛素水平更高。如此恶性循环，体重增加。
理由之二：饮食结构不合理。成天“宅”着，吃的零食、快餐多，蔬菜往往不足，使得食物中脂肪含量高、纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症既是引发动脉粥样硬化的因素，也是促使胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降乃至发生高血糖的因素。血中甘油三酯水平越高，发生糖尿病的几率越高。此外，高脂血症往往合并高尿酸血症。高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸、高血糖和肥胖都是造成患者心血管病变的共同危险因素。
理由之三：吸烟者多。宅男宅女中脑力劳动者居多，他们生活不规律，喜欢用吸烟的方式来提高工作效率和解除工作压力。虽然目前并没有证据说明吸烟与糖尿病有直接关系，但有足够的证据说明，吸烟的糖友更容易出现血管并发症。即使没有糖尿病，吸烟人群的血管病变也远远高于不吸烟人群。
以上三点就是有关人员总结的宅人们患上糖尿病的原因的理由。希望广大的宅男宅女在宅在家里努力工作的同时，也要关注自己的生活健康。
联系电话：010-59625999-8027/13501313493
招商项目介绍网址：http://zhaoshang.999120.net
健康管理项目介绍：http://healthplan.999120.net
预约挂号：http://order.999120.net/
公司主网站：http://999120.net
公司地址：北京市朝阳区东四环中路78号大成国际中心2号楼A2座10层1008/1007
相关信息：（